Tilbud til alle med ønske om ugentlig træning i Bislev Aktivitetshus.

Mette Langley, uddannet fysioterapeut, er underviser og hun har sammensat et spændende program.

Vi varmer kroppen op til musik; vi får pulsen op; træner balance, koordination og styrke. Og så arbejder vi både med og uden redskaber.

Øvelserne kan laves tilpasset siddende eller stående, og vi afslutter med stræk samt afspænding.