Mikkel Frederiksen, uddannet fysioterapeut, har her sammensat et spændende program.

Vi varmer kroppen op til musik; vi får pulsen op; træner balance, koordination og styrke. Og så arbejder vi både med og uden redskaber.

Øvelserne kan laves tilpasset siddende eller stående, og vi afslutter med stræk samt afspænding.

Målrettet alle, og særlig tilrettelagt for borgere der vil fortsætte træningen efter endt rehabiliteringsforløb.

Hvert forløb er på 8 mødegange, men der er løbende optag så hold dig ikke tilbage hvis du vil med midt i forløbet. Alle kan være med. Efter udløb af de 8 mødegange starter nyt forløb på 8 mødegange.