Hjertemotion i vand

    Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune.

    Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mindre.

    Du føler at vægten reduceres, du oplever derfor en øget bevægelsesfrihed. Vandtrykket indvirker positivt på kroppen. Her tænkes bl.a. på hjertekredsløbet og åndedrættet, der igennem pres fra vandet stimuleres og styrkes.

    Det er op til den enkelte, hvor kraftfuldt øvelserne udføres, så alle kan deltage og få et godt udbytte. Vandets turbulens har desuden masserende virkning på huden.

    Hjertemotion foregår i funbassin. 32 grader og vanddybde 1.10 cm., og vi anvender forskellige træningsrekvisitter.

    Instruktør AnnaMarie Nør er en dygtig og erfaren fitness og vandinstruktør.

    Nummer
    221157 - Hjertemotion i vand
    Første mødegang
    torsdag den 20.01.22 kl. 09:00 - 09:45
    Undervisere
    Adresse

    Nr.sundby Svømmeland, Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 34,00 585,00
    Førtidspensionister
    DKK 27,00 465,00
    Kontanthjælpsmodtager
    DKK 14,00 240,00
    Ledige på dagpenge
    DKK 14,00 240,00
    Pensionister
    DKK 27,00 465,00
    Studerende
    DKK 27,00 465,00
    Sygedagpenge
    DKK 14,00 240,00
    Unge 18-25
    DKK 27,00 465,00
    torsdag den 20.01.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 27.01.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.02.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.02.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.02.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.03.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.03.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.03.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.03.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 31.03.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 07.04.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 21.04.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 28.04.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 05.05.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 12.05.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 19.05.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 02.06.22

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort