Hjertemotion i vand

    Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune.

    Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mindre.

    Du føler at vægten reduceres, du oplever derfor en øget bevægelsesfrihed. Vandtrykket indvirker positivt på kroppen. Her tænkes bl.a. på hjertekredsløbet og åndedrættet, der igennem pres fra vandet stimuleres og styrkes.

    Det er op til den enkelte, hvor kraftfuldt øvelserne udføres, så alle kan deltage og få et godt udbytte. Vandets turbulens har desuden masserende virkning på huden.

    Hjertemotion foregår i funbassin. 32 grader og vanddybde 1.10 cm., og vi anvender forskellige træningsrekvisitter.

    Instruktør AnnaMarie Nør er en dygtig og erfaren fitness og vandinstruktør.

    Nummer
    211157 - Hjertemotion i vand
    Første mødegang
    torsdag den 07.01.21 kl. 09:00 - 09:45
    Undervisere
    Adresse

    Nr.sundby Svømmeland, Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Almen
    DKK 485,00
    Førtidspensionister
    DKK 260,00
    Kontanthjælpsmodtager
    DKK 260,00
    Ledige på dagpenge
    DKK 260,00
    Pensionister
    DKK 400,00
    Studerende
    DKK 400,00
    Sygedagpenge
    DKK 260,00
    Unge 18-25
    DKK 400,00
    torsdag den 07.01.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 14.01.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 21.01.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 28.01.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 04.02.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 11.02.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 18.02.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 04.03.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 11.03.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Med Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 18.03.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Med Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 25.03.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Med Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 08.04.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Med Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 15.04.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Med Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 22.04.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Med Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 29.04.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Med Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 06.05.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Med Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort