• Hanna Sofia Larsen

    Uddannet sygeplejerske og uddannet inden for den alternative verden med adskillige uddannelser, bl.a. zoneterapeut, kostvejleder, øre akupunktør, lyd terapeut.
     

    Som person har jeg altid brugt min krop meget, og startede meget tidligt med at dyrke yoga. De sidste mange år har jeg dog helliget mig Chi gong, hvorfor jeg valgte at uddanne mig til Chi Gong instruktør. Dette gjorde jeg, for selv at få en større indsigt i hvad Chi gong kan, og hvad den kan bruges til. Jeg blev hurtigt klar over, at her var en form for bevægelse og energitilførsel, som giver så meget til den, der udfører det, og jeg synes er en fantastisk form for blid træning/bevægelse, som inviterer alle til at deltage.

Chi Gong Workshop *

I Kina bliver chi gong kaldt ”øvelserne for et langt liv”


Du vil på denne workshop blive introduceret til legemsøvelserne i Chi Gong og til, hvordan du via lettilgængelige øvelser i din hverdag, kan opnå indre ro, mindre stress og mere energi og overskud.


Bevægelserne i chi gong er langsomme, blide og rolige, så alle kan være med. 
Chi gong er kort fortalt meditation i bevægelse. Chi betyder energi og gong betyder pleje.

Når vi laver chi gong plejer vi dermed vores energi og træner vores åndedræt.  Chi gong påvirker stagneret energi i kroppen, og omdanner det til ny frisk energi. Der kommer ro på nervesystemet og du får hermed mere energi og overskud og din stress mindskes. Med chi gong træner du din evne til at mærke dig selv og lytte til din krop samtidig med, at du styrker din krops selvhelbredende evner


Workshoppen vil give dig en fornemmelse af, hvilken effekt øvelserne har på din krop.
For mig er chi gong et redskab til at være til stede i nuet og opnå indre ro og balance.
Det giver mig fysisk og mental styrke samtidig med en større smidighed, og så bliver jeg glad i låget af det.





Nummer
212119 - Chi Gong Workshop *
Første mødegang
fredag den 08.10.21 kl. 16:00 - 18:00
Undervisere
Adresse

LOF NORD, Godthåbsgade 8 A, 9400 Nørresundby

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 125,00
Førtidspensionister
DKK 65,00
Kontanthjælpsmodtager
DKK 65,00
Ledige på dagpenge
DKK 65,00
Pensionister
DKK 100,00
Studerende
DKK 100,00
Sygedagpenge
DKK 65,00
Unge 18-25
DKK 100,00
fredag den 08.10.21

Kl. 16:00 - 18:00

Hanna Sofia Larsen

Godthåbsgade 8 A, 9400 (Yoga, Pavillon)

Se på kort