Krop og bevægelse

Krop og bevægelse

Sorter efter

onsdag den 19.09.18

Bevægelse - styrke - afspænding for m/k

  • Ledige pladser
  • Fuglebjerg
  • onsdag den 19.09.18 kl. 09:30 - 11:00

Oplev glæden ved at få motion på en behagelig og effektiv måde uden bagefter at være øm og træt. Hele kroppen arbejdes igennem med kredsløbs- og styrketræning, samt ud- og afspænding. Der indgår funktionel træning med udgangspunkt i daglige bevæge...

Se hold og info

tirsdag den 25.09.18

Callanetic

  • Venteliste
  • Fuglebjerg
  • tirsdag den 25.09.18 kl. 09:30 - 11:00

Med callanetics bliver kroppens smidighed og styrke øget ved mindre gentagne bevægelser. Der er musik til, så ved det rytmiske i øvelserne trænes også udholdenhed og kropsbevidsthed. Strækøvelser indgår, og der afsluttes med afspænding.  

Se hold og info