• headline

    Hold fast i fritidsinteresserne og styrk din mentale sundhed – Interview med Vibeke Koushede

    Vores mentale sundhed øges, når vi er sammen med andre om meningsfulde aktiviteter. Vi skal fokusere på alt det, der gør, at vi trives.

    Læs hele artiklen her
  • headline

    Bliv mere aktiv med LOF

    I aftenskolen har du rig mulighed for en aktiv tilværelse samme med andre. LOF tilbyder kurser i bevægelse, it, sprog og meget mere.

    Læs mere om LOF her
  • headline

    Jysk Mesterskab i foredrag

    LOF inviterer til Jysk Mesterskab i foredrag! Har du noget på hjerte, og er du god til at formidle, så vær med i konkurrencen.

    Læs mere og vær med her
  • headline

    VANEBRYDERNE

    VANEBRYDERNE er et kursus til dig, der ønsker støtte til en sundere livsstil. Se hvor i landet, du kan deltage i VANEBRYDERNE her.

    Læs mere om VANEBRYDERNE her

Kurser, ture, foredrag? Her kan du søge på alt

Bliv mere aktiv med LOF

Samvær og fysisk aktivitet

I LOF får du både fysisk træning og bliver en del af et meningsfuldt fællesskab. Vi har pilates, yoga, motionshold og mange andre former for fysisk aktivitet. Vi har også fokus på genoptræning og forebyggende motion. Bevæg dig sammen med andre og opnå større livsglæde.

Læs mere her
Video

Alle de voksne gik til kor - undtagen Lone...

Se videoen her
Kursus

I LOF kan du lære engelsk, tysk, fransk og flere andre sprog på alle niveauer.

Læs mere om LOF her
Foredrag

Bliv klogere og sig din mening - Deltag i vores debatter om aktuelle emner

Foredrag og debatter i hele landet
Kursus

Mad smager bedst i fællesskab. I LOF kan du lære at trylle i køkkenet!

Se vores madlavningshold her
Video

VANEBRYDERNE

VANEBRYDERNE er et nyt kursus til dig, der ønsker motivation til en sundere livsstil. I et støttende fællesskab får du inspiration til mere bevægelse og sundere hverdagsmad. Anne Hjernøe hjælper os med opskrifter og ny viden om vores mad.

Læs mere om VANERBRYDERNE her

Dialog, demokrati og dannelse

Nyhed

Deltag i Jysk mesterskab i foredrag som debattør. Send os din video her

Læs mere om JM i foredrag her

Oplysning handler om, at alle begynder at tænke selv og selv tager stilling til ting, siger Tor Nørretranders.

Tor Nørretranders om dannelse

LOF's aktiviteter gør dig klogere på samfundet, på verden omkring os og på dig selv

Læs mere om LOF her
Video

LOF er er en del af folkeoplysningen. Se en video om folkeoplysning her.

Klik her for at se videoen

LOF - Din aftenskole

Nyhed

ABC for mental sundhed

LOF er med i netværket ABC for mental sundhed. Forskning viser, at vores mentale sundhed øges, når vi gør noget aktivt, gør noget i fællesskab med andre og gør noget meningsfuldt. Det har du rig mulighed for i aftenskolen.

Læs mere her
Oplevelse

Oplev Italiens skønne Amalfikyst med LOF

Tag med LOF på en fantastisk oplevelsesrejse til Italiens smukke Amalfikyst fra den 17. til den 24. april 2020. Vores dansktalende, lokale guide viser os de bedste udsigtssteder og fortæller spændende annekdoter om de steder, vi besøger.

Læs mere om rejsen her