Pilates instruktør

Yin Yoga og Pilates

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte. Vi tilpasser øvelserne til dig, så du arbejder fra dit niveau. Fordi yin-yoga åbner både din krop og dit sind, og du derved kommer i dyb kontakt med både dine muskelspændinger og dine mentale blokeringer, er det en yogaform, der er langt fra så passiv, som den kan lyde.  Timen afsluttes med pilates, som er en motionsform, der gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time, hvor du kommer i kontakt med både dine muskelspændinger såvel som din muskelstyrke."
Nummer
182202 - Yin Yoga og Pilates
Første mødegang
torsdag den 06.09.18 kl. 19:00 - 20:00
Undervisere
Adresse

Sdr. Felding Hallen, Spejlsalen, Lupinvænget 2, 7280 Sønder Felding

Se på kort

Mødegange
11
Almen
DKK 630,00
Pensionist Herning
DKK 552,00
torsdag den 06.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 13.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 20.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 27.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 11.10.18
Er blevet afholdt
torsdag den 25.10.18

Kl. 19:00 - 20:00

Med Michelle Mylius Jor

Sdr. Felding Hallen, Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 01.11.18

Kl. 19:00 - 20:00

Med Michelle Mylius Jor

Sdr. Felding Hallen, Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 08.11.18

Kl. 19:00 - 20:00

Med Michelle Mylius Jor

Sdr. Felding Hallen, Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 15.11.18

Kl. 19:00 - 20:00

Med Michelle Mylius Jor

Sdr. Felding Hallen, Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 22.11.18

Kl. 19:00 - 20:00

Med Michelle Mylius Jor

Sdr. Felding Hallen, Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

torsdag den 29.11.18

Kl. 19:00 - 20:00

Med Michelle Mylius Jor

Sdr. Felding Hallen, Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom