Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?
Styrke din balance og motorik?
Forbedre dit kondital!?
Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.

Efter Ballroom Fitness princippet træner vi trinvariationer for balance, holdning og udstråling på musik. Det giver god motion og samtidigt er det sjovt og livsbekræftende. Du bliver udfordret men mødt på dit eget niveau. Du kommer hjem som et nyt menneske med masser af energi.

Vi har en kompetent og engageret instruktør, som vil guide dig ud fra en faglig viden om netop din udfordring, så du kan styrke din krop både fysisk og mentalt.

Vi starter hver gang med udstræk af hele kroppen, samt en god opvarmning, før der danses.

Har du lyst til at træne 2 gange om ugen eller senere på dagen, så se også holdnr:252145

Kom du ikke med fra sæsonstart?
Fortvivl ikke, du kan altid tilmelde dig løbende igennem hele sæsonen, det gør ingen forskel!
Alle kan være med og du behøver ikke have særlige forudsætninger for at deltage!