LOF-Midtvest, aftenskole, kurser, foredrag, oplevelser, motion
Finlandsgade 39 (Fantasien) 7430 Ikast
Min faglige baggrund er en uddannelse som ergoterapeut, samt instruktøruddannelser i Ballroom, Parkinson Ballroom, Yoga og Stimulastik - derudover har jeg mere en 15 års erfaring i kundekontakt.
Dette har udviklet mig til en smilende og optimistisk person, som er fuld af energi, og som elsker kontakten med mennesker.
Kvalitet i det jeg leverer har den største betydning for mig og jeg prioriterer at vi har det sjovt og kan gå fra timen med et endnu større smil end da vi kom.
Dette hold er for dig med særlige udfordringer - men stadig med lysten til at styrke din balance og smidighed.
Det primære fokus på dette hold er et langsomt tempo, hvor kroppen kan nå at følge med til at arbejde.
Vi bruger de lettere øvelser fra yogaen, men er ikke ude i de svære stillinger som f.eks. krigeren og lign. Vi er ikke nede på knæ, og der er mulighed for at bruge en stol, hvis man har behov for det.
Der er fokus på vejrtrækningen under øvelserne og vi slutter af med en kort afspænding.
Der tages hensyn til eventuelle begrænsninger, og hver øvelse kan tilpasses den enkelte!
En skøn lektion som giver klarhed og ro, samt øget velbefindende.
Der kan medbringes egen måtte, tæppe og bælte, men alle redskaber er også i lokalet til fri benyttelse.
Fantasien, Finlandsgade 39, 7430 Ikast