• Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
    Laila Elisabeth Møller-Rasmussen er en erfaren yogalærer, der siden 2014 har undervist i yoga og mindfulness.
    Hun kombinerer sin viden og sine erfaringer om yogaens teknikker, yogafilosofi og ayurveda i sin undervisning.
    Laila Elisabeth er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga Uddannelse i Aarhus og tager løbende relevant yogauddannelse og -kurser.
    Siden 2016 har hun uddannet sig inden for Ayurveda hos bl.a. Charlotte Bech.
    Hun er cand. mag. i Idéhistorie og Samfundsfag fra Aarhus Universitet og har i en årrække arbejdet inden for social- og psykiatriområdet i Aarhus og Viborg.

Familie Yogaworkshop - Yoga, leg og fordybelse

En halv lørdag med familieyoga

 

For familier med skolebørn fra 6-11 år

En familie kan være: 

Et eller flere børn og een forælder. 

Eet barn og flere forældre. 

Børn og bonusforældre

Børn og bedsteforældre

 

Kom og lav jeres eget yogaprogram, som I kan bruge derhjemme.


I kan tage alle lørdagene eller den med det tema, som jeres familie synes bedst om.


Tema 1: Yoga, leg og fordybelse.  Yogaøvelser og kreativ mindfulness for børn og voksne. 

Der opstår en helt særlig fordybelse, når man laver krea-ting. 

I dette tema har Laila Elisabeth særligt fokus på at lave øvelser hvor man også tegner/maler, laver modellervoks, piberensere eller lignende.  

Se de øvrige workshops på LOF's hjemmeside.

Laila Elisabeth underviser i familieyoga ud fra dagens tema.

Hver gang begynder vi med at hilse på hinanden og på solen.

Vi laver forskellige yogaøvelser og der er både bevægelse til kroppen, tid til at mærke åndedrættet og tid til at gå på opdagelse i tanker og følelser. 

Den medbragte mad nydes i fællesskab og bagefter er det tid til at familierne laver egne yogaprogrammer - Laila Elisabeth hjælper undervejs. 

Så underviser familierne hinanden.

Temaet er med undervejs. 

Hver gang runder af med at sige tak til hinanden og god yogafornøjelse.

Praktisk

Tøjet skal man kunne bevæge sig i, der er yogaudstyr på stedet. 

Medbring en drikkedunk, en madpakke og en sund snack, som vi spiser sammen i pausen.


I får: 


En dejlig dag med både sjov og fordybelse

De yogaprogrammer, som undervises i på dagen udleveres i kopi/eller sendes på mail.


LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: weekendkursus

Praktisk info

Ved tilmelding angives navn på den voksne deltager.
Nummer
2257410 - Familie Yogaworkshop - Yoga, leg og fordybelse
Første mødegang
lørdag den 10.09.22 kl. 09:30 - 13:00
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
1
Pris
1 voksen og 1 barn ml. 6 og 11 år
DKK 395,00
Ekstra barn 6-11
DKK 125,00
Ekstra voksen
DKK 150,00
lørdag den 10.09.22

Kl. 09:30 - 13:00

Laila Elisabeth Møller-Rasmussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort