• Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
    Laila Elisabeth Møller-Rasmussen er en erfaren yogalærer, der siden 2014 har undervist i yoga og mindfulness.
    Hun kombinerer sin viden og sine erfaringer om yogaens teknikker, yogafilosofi og ayurveda i sin undervisning.
    Laila Elisabeth er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga Uddannelse i Aarhus og tager løbende relevant yogauddannelse og -kurser.
    Siden 2016 har hun uddannet sig inden for Ayurveda hos bl.a. Charlotte Bech.
    Hun er cand. mag. i Idéhistorie og Samfundsfag fra Aarhus Universitet og har i en årrække arbejdet inden for social- og psykiatriområdet i Aarhus og Viborg.

Familie Yogaworkshop - Fortælle-Yoga

En halv lørdag med familieyoga

 

For familier med skolebørn fra 6-11 år

 

En familie kan være: 

Et eller flere børn og een forælder. 

Eet barn og flere forældre. 

Børn og bonusforældre

Børn og bedsteforældre

 

Kom og lav jeres eget yogaprogram, som I kan bruge derhjemme.

I kan tage alle lørdagene eller den med det tema, som jeres familie synes bedst om. 

 

Tema 2: Fortælleyoga: vi fortæller historier med yogaøvelser for børn og voksne sammen. 

Historien bærer yogaen. LailaElisabeth har samlet nogle rigtigt gode historier, som vi skal lave yoga til. 

Yogastillingerne indgår i fortællingen. Vi finder også selv på historier og stillinger til. 

Så elsker du at finde på historier, så er dette workshoppen for dig. 
Se de øvrige workshops på LOF's hjemmeside.

Laila Elisabeth underviser i familieyoga udfra dagens tema.

Hver gang begynder vi med at hilse på hinanden og på solen.

Vi laver forskellige yogaøvelser og der er både bevægelse til kroppen, tid til at mærke åndedrættet og tid til at gå på opdagelse i tanker og følelser. 

Den medbragte mad nydes i fællesskab og bagefter er det tid til at familierne laver egne yogaprogrammer - Laila Elisabeth hjælper undervejs. 

Så underviser familierne hinanden.

Temaet er med undervejs. 

Hver gang runder af med at sige tak til hinanden og god yogafornøjelse.

 

 Praktisk

Tøjet skal man kunne bevæge sig i, der er yogaudstyr på stedet. 

Medbring en drikkedunk, en madpakke og en sund snack, som vi spiser sammen i pausen.

 

 I får: 

En dejlig dag med både sjov og fordybelse

De yogaprogrammer, som undervises i på dagen udleveres i kopi/eller sendes på mail.

 



LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: weekendkursus

Praktisk info

Ved tilmelding angives angives navn på den voksne deltager.
Nummer
2257510 - Familie Yogaworkshop - Fortælle-Yoga
Første mødegang
lørdag den 08.10.22 kl. 09:30 - 13:30
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
1
Pris
1 voksen og 1 barn ml. 6 og 11 år
DKK 395,00
Ekstra barn 6-11
DKK 125,00
Ekstra voksen
DKK 150,00
lørdag den 08.10.22

Kl. 09:30 - 13:30

Laila Elisabeth Møller-Rasmussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort