Selvforsvar og tryghed - for kvinder

    Selvforsvar
    Du bliver undervist i selvforsvarssystemet SPEAR (udviklet af Tony Blauer), som bliver brugt indenfor Politiet og er anerkendt i hele Verden.

    Holdet foregår med scenarie-træning, hvor du mærker hvordan det føles - både psykisk og fysisk - at blive "overfaldet", men også hvordan det, du har lært, bruges til et effektivt forsvar.

    Kurset henvender sig til dig, der ønsker at føle dig mere tryg i hverdagen. Det kan være til de unge i nattelivet, som ikke føler sig tryg ved at gå alene, eller dig, der arbejder med mennesker som kan blive udadreagerende (fx pædagoger eller sundhedsfagligt personale)

    • Du lærer at opdage farlige situationer, så du kan undgå dem.
    • Du lærer at forsvare dig selv i en eventuel trussels-situation.
    • Du lærer dine reaktionsmønstre og at handle hurtigt i
       overfaldsøjeblikket.
    • Du lærer nogle teknikker, som ligger naturligt for din krop at bruge,
      og som tager hensyn til hvordan man tænker og føler.

    Du lærer dig selv at kende i mentalt pressede situationer, og redskaber til at handle herpå.

    Alle kan være med uanset fysisk form.

    Nummer
    2249210 - Selvforsvar og tryghed - for kvinder
    Første mødegang
    onsdag den 31.08.22 kl. 19:00 - 20:30
    Adresse

    LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

    Se på kort

    Mødegange
    7
    Pris
    Almen
    DKK 700,00
    Pensionist
    DKK 615,00
    onsdag den 31.08.22

    Kl. 19:00 - 20:30

    Stefan Rydahl Sørensen

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 07.09.22

    Kl. 19:00 - 20:30

    Stefan Rydahl Sørensen

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 14.09.22

    Kl. 19:00 - 20:30

    Stefan Rydahl Sørensen

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 21.09.22

    Kl. 19:00 - 20:30

    Stefan Rydahl Sørensen

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 28.09.22

    Kl. 19:00 - 20:30

    Stefan Rydahl Sørensen

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 05.10.22

    Kl. 19:00 - 20:30

    Stefan Rydahl Sørensen

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 12.10.22

    Kl. 19:00 - 20:30

    Stefan Rydahl Sørensen

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

    Se på kort