Stræk og bøj med Louise Marcussen

På dette hold arbejder vi med kropsbevidsthed via opmærksomhed på åndedrættet, rolig bevægelighedstræning, grundige udspændingsøvelser,
Holdet er for dig der gerne vil arbejde roligt og bevidst med at styrke og smidiggøre din krop samt lære nogle gode selvhjælpsøvelser til hjemmebrug når du har brug for at komme ned og mærke din krop, stresse af, få mere energi, slippe spændinger, osv.
Jeg bruger øvelser fra både yoga og qi gong samt alt hvad jeg har med i værktøjskassen gennem mine 20 år som Gotved bevægelsespædagog og massageterapeut.
Glæd dig til en alsidig time med fokus på at komme ned i gear og være omsorgsfuld over for din krop.

Alle med lyst og interesse er velkomne. Medbring egen træningsmåtte samt lunt bevægelsestøj.


Praktisk info

Medbring måtte, tæppe, nakkepude og lune strømper.
Nummer
002256 - Stræk og bøj med Louise Marcussen
Første mødegang
tirsdag den 01.09.20 kl. 18:30 - 19:45
Undervisere
Adresse

Rødding Kultur & Fritidscenter, Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 Tjele

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 875,00
Pensionist
DKK 735,00
tirsdag den 01.09.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 08.09.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 15.09.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 22.09.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 29.09.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort