• Louise Marcussen
    Jeg hedder Louise Marcussen, bor i Viborg og er født i 1974. Jeg er uddannet Bevægelsespædagog fra Gotvedskolen i København i 2002, desuden er jeg uddannet Massageterapeut fra Nordlys centret i Silkeborg i 2007 og jeg har taget kurser og efteruddannelse i blandt andet yoga, qi gong, dans og bevægelse. Den røde tråd i mit arbejde er ”Mennesker i bevægelse.” Jeg lader mig løbende inspirere af tendenser indenfor bevægelseskulturen, musik jeg lytter til, naturen omkring mig, mennesker jeg møder, bøger jeg læser. Jeg har arbejdet som bevægelses underviser siden 2002 både i aftenskoleregi, gymnastikforeninger og jeg afholder løbende workshops i bevægelse for virksomheder og private. Jeg nyder mit arbejde som underviser ved LOF, hvor der er gode rammer og betingelser for både undervisere og kursister. 

Stræk og bøj med Louise Marcussen

På dette hold arbejder vi med kropsbevidsthed via opmærksomhed på åndedrættet, rolig bevægelighedstræning, grundige udspændingsøvelser,
Holdet er for dig der gerne vil arbejde roligt og bevidst med at styrke og smidiggøre din krop samt lære nogle gode selvhjælpsøvelser til hjemmebrug når du har brug for at komme ned og mærke din krop, stresse af, få mere energi, slippe spændinger, osv.
Jeg bruger øvelser fra både yoga og qi gong samt alt hvad jeg har med i værktøjskassen gennem mine 20 år som Gotved bevægelsespædagog og massageterapeut.
Glæd dig til en alsidig time med fokus på at komme ned i gear og være omsorgsfuld over for din krop.

Alle med lyst og interesse er velkomne. Medbring egen træningsmåtte samt lunt bevægelsestøj.


Praktisk info

Medbring måtte, tæppe, nakkepude og lune strømper.
Se www.LOF-Midtjylland.dk for information om forholdsregler ift Corona.
Nummer
002256 - Stræk og bøj med Louise Marcussen
Første mødegang
tirsdag den 01.09.20 kl. 18:30 - 19:45
Undervisere
Adresse

Rødding Kultur & Fritidscenter, Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 Tjele

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 67,00 875,00
Pensionist
DKK 57,00 735,00
tirsdag den 01.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.12.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.12.20

Kl. 18:30 - 19:45

Med Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort