Pilates

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler.

Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader.

I træningen arbejdes med det naturlige åndedræt, og der afsluttes hver gang med afspænding.

Praktisk info

Du skal selv medbringe måtte og et tæppe.
Se iøvrigt www.LOF-midtjylland.dk for information om Corona-forholdsregler.
Nummer
012260 - Pilates
Første mødegang
mandag den 07.09.20 kl. 17:30 - 18:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 206,00 720,00
Pensionist
DKK 176,00 615,00
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 05.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 19.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.11.20

Kl. 17:30 - 18:30

Med Mette Martinsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 17:30 - 18:30

Med Mette Martinsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 17:30 - 18:30

Med Mette Martinsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 17:30 - 18:30

Med Mette Martinsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort