LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookJeg er 40 år, uddannet kropsterapeutisk yogainstruktør fra
KYU ved Rikke Sanum Hansen, og har siden 2024 arbejdet som underviser. Jeg
interesserer mig for sammenhængen mellem bevægelser og følelser.
I min yoga har jeg fokus på, hvordan vi kan komme i bedre kontakt med vores
krop, forstå hvad den siger og lære at lytte efter, når den taler.
Hvis du gerne vil blive bedre til
at mærke og forstå din krop og dens signaler - så er kropsterapeutisk yoga
måske noget for dig.
I kropsterapeutisk yoga laver vi både dynamiske og kraftfulde, men også
langsomme og blide bevægelser. Vi arbejder med åndedrættet og træner nærværet.
Vi undersøger, hvordan krop og følelser hænger sammen. Det gør vi for at opnå
mere balance, trivsel og retning. Både i den nære hverdag - men også i livet
generelt.
Den kropsterapeutiske yoga adskiller sig i dets form ikke væsentligt fra
’klassisk yoga,’ men måden øvelserne bliver guidet på, har en mere terapeutisk
karakter.
Det er muligt at låne en yogamåtte, men du må også medbringe din egen.
Vær opmærksom på at du finder lokalet på 1. sal (via en trappe).
Det er muligt at låne en yogamåtte, men du må også medbringe din egen.
Vær opmærksom på at du finder lokalet på 1. sal (via en trappe).
Leela Mette, Strands Bygade 20, 8420 Knebel