• Michelle Nardone
    Michelle er oprindeligt fra Rhode Island, USA, hvor hun først blev introduceret til yoga i 1992. Hun flyttede til Danmark i 2002 og blev certificeret Iyengar Yoga lærer i 2012.
    Hun nyder at undervise yoga for alle niveauer, på både dansk og engelsk.)

Iyengar Yoga


Iyengar Yoga er en unik træningsmetode hvor vi fordyber vores opmærksomhed til at forene krop, sind og åndedræt mens vi træner. Det er samtidig en enestående metode til at opnå alignment, styrke, smidighed og a-fspænding i samme træningsforløb. Der arbejdes med de grundlæggende stillinger med fokus på din egne krops behov. Metoden er sikker og effektiv. Her igennem opnås en større kropsbevidsthed, udholdenhed og en bedre koncentrationsevne og dermed et større mentalt og fysisk overskud.
Stillingerne udføres detaljeret og præcist for at komme alignment. Der bruges hjælpemidler, som gør det muligt at få det optimale ud af øvelserne og korrigere i henhold til kroppens anatomi.

Iyengar Yoga Basis har en bred målgruppe. Uanset din alder, erfaring eller kondition, kan Iyengar Yoga vil hjælpe dig til at få det bedre tilpas i kroppen.


Praktisk info

Medbring en måtte, et tæppe, et bælte, to klodser.

For deltagelse se coronaretningslinjerne her: https://lof.dk/midtjylland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
Nummer
112481 - Iyengar Yoga
Første mødegang
fredag den 10.09.21 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
17
Pris
Almen
DKK 1530,00
Pensionist
DKK 1330,00
fredag den 10.09.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 17.09.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 24.09.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 01.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 08.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 15.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 29.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 05.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 12.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 19.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 26.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 03.12.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 10.12.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 17.12.21

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 07.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 14.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort

fredag den 21.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Michelle Nardone

Vævervej 10 D, 8800 (AOF´s bevægelokale, stuen )

Se på kort