• Marianne Thingholm

    Jeg har undervist i yoga siden september 2013, men har mere eller mindre haft yoga med mig gennem hele livet. Helt tilbage fra gartneriet på Fyn, hvor min mor lavede yoga om aftenen med min søster og mig. Der har været pauser, men jeg er altid vendt tilbage til yogaen.

    For mig er yoga ikke noget, jeg ”dyrker”, men noget jeg bare gør. Noget, der hjælper mig til at holde fast i det, der er vigtigt for mig – og en måde at huske at mærke mig selv på.

    Til daglig er jeg kommunikationschef i Viborg Kommune og har et meget travlt arbejdsliv med mange deadlines. Her er yoga med til at give mig ro og fokus.

    Jeg er uddannet i både Hatha og Yin yoga. Når jeg underviser i ”Blid Hatha” blander jeg de to yogaformer på min egen måde, så man både får varme i kroppen, men også tid til lange, dybe stræk, hvor vi arbejder med kroppens bindevæv.

    Jeg kan lide at bevæge mig på mange forskellige måder udover yoga: Løb, ridning, svømning og en god lang gåtur med hunden.

    Har undervist i yoga i fitness-centre, i yogastudie, i naturen – og rundt omkring til diverse events.

    Har du spørgsmål til holdet, er du velkommen til at ringe til Marianne på mobil 21 63 59 64

Blid Hatha Yoga

Vi dyrker den klassiske Hatha yoga, men har skruet lidt ned for intensiteten. Du får varme i kroppen, men også tid til at blive længere i stillingerne - og tid til at mærke åndedrættet og måske mærke den ro, som yoga tilbyder.

Hver gang starter vi med en god grounding og en rolig mobilisering af kroppen. Herefter arbejder vi med forskellige former for styrke, balance og stræk. Ofte med et ”dagens tema” som fx hofter, nakke, lænd.
Hver time afrundes med dejlig lang afspænding.

Tit bruger vi bolde, så vi kan gå dybere ind og påvirke ubalancer og stivhed i muskler og bindevæv.

Tonen er uhøjtidelig, og der er plads til alle.

Praktisk info

Medbring: Måtte, to yogablokke, tæppe og et yogabælte.
Nummer
112496 - Blid Hatha Yoga
Første mødegang
tirsdag den 14.09.21 kl. 19:30 - 20:45
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 947,00 1105,00
Pensionist
DKK 823,00 960,00
tirsdag den 14.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.09.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 07.12.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 14.12.21

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 04.01.22

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 11.01.22

Kl. 19:30 - 20:45

Marianne Thingholm

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort