Blid Hatha og Yin yoga

Med blid hatha yoga er der i fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, liggende og siddende stillinger med fokus på åndedrættet.

Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at spænde af, give efter og strække bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop.

Holdet er velegnet til dig, der har brug for at tage hensyn til din krop, at sætte farten ned og komme fra hovedet ned i kroppen.


Medbring måtte, 2 yogablokke, tæppe og et yogabælte.

Underviser Cecilie Hartzack (Cille) har undervist siden 2013 og er uddannet ved Hamsa Yoga i Århus.

Hun kan kontaktes på tlf. 26 19 19 31 hvis du har spørgsmål.

Praktisk info

Medbring måtte, 2 yogablokke, tæppe og yogabælte.


For deltagelse se corona retningslinjerne her: https://lof.dk/lof-midtjylland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
Nummer
152301 - Blid Hatha og Yin yoga
Første mødegang
tirsdag den 07.09.21 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1440,00
Pensionist
DKK 1250,00
tirsdag den 07.09.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 21.09.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 07.12.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 04.01.22

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 11.01.22

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

tirsdag den 18.01.22

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort