Blid Hatha og Yin yoga Prøvegang

Prøvegang til Blid Hatha og Yin Yoga.



Med blid hatha yoga er der i fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, liggende og siddende stillinger med fokus på åndedrættet.

Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at spænde af, give efter og strække bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop.

Holdet er velegnet til dig, der har brug for at tage hensyn til din krop, at sætte farten ned og komme fra hovedet ned i kroppen.


Medbring måtte, 2 yogablokke, tæppe og et yogabælte.

Underviser Cecilie Hartzack (Cille) har undervist siden 2013 og er uddannet ved Hamsa Yoga i Århus.

Hun kan kontaktes på tlf. 26 19 19 31 hvis du har spørgsmål.

Praktisk info

Medbring måtte, 2 yogablokke, tæppe og yogabælte.


For deltagelse se corona retningslinjerne her: https://lof.dk/lof-midtjylland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
Nummer
152300 - Blid Hatha og Yin yoga Prøvegang
Første mødegang
tirsdag den 24.08.21 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 50,00
Pensionist
DKK 50,00
tirsdag den 24.08.21

Kl. 10:45 - 12:15

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort