• Aase Dam Hellerup

    Aase er uddannet mindfulness instruktør samt mindful- og yin yogalærer og har de sidste 7 år undervist i yoga, først i lokale fitnesscentre, i dag i LOF og VGF. Aase er desuden uddannet NLP Master og Coach.

    ”Jeg har altid haft en lidt sensitiv krop, og mange år i det pulserende erhvervsliv udfordrede mig efterhånden så meget, både fysisk og mentalt, at jeg valgte at skifte spor. I dag er min passion at give alt det videre, som ikke mindst yogaen har betydet for mig og mit liv”

    Aase har et bredt mix af hold, der giver mulighed for at finde det niveau og den yogaform, der passer den enkelte, og desuden tilbyder hun individuel træning og coaching.


Senior-motion i Sundhedscentret

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre.

Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt samvær, så deltagerne bliver i stand til bedre at klare livet i egen bolig.

Efter tilmelding vil du blive kontaktet af ergoterapeut Anette Bjerring  med henblik på optagelse på holdet.

Nummer
152342 - Senior-motion i Sundhedscentret
Første mødegang
tirsdag den 07.09.21 kl. 16:30 - 17:30
Undervisere
Adresse

Sundhedscenter Viborg, Toldboden 1, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Pensionist
DKK 424,00 495,00
tirsdag den 07.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.09.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 07.12.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort

tirsdag den 14.12.21

Kl. 16:30 - 17:30

Aase Dam Hellerup

Toldboden 1, 8800 (Motionssalen)

Se på kort