Ryg, nakke, skulder træning

Dette hold er målrettet dig, som har tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi vil have fokus på generel bevægelighedstræning samt afspænding af ryg, nakke og skuldre. Vi skal også have sved på panden i form af stille og rolig styrketræning/stabilitetstræning, så dine muskler bliver stærke og kan klare mere. Dette vil hjælpe til en bedre kropsholdning, og nedsætte risikoen for skader og smerter.
Nummer
012289 - Ryg, nakke, skulder træning
Første mødegang
onsdag den 09.09.20 kl. 18:30 - 19:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 675,00
Pensionist
DKK 570,00
onsdag den 09.09.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 16.09.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 23.09.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 30.09.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 07.10.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 21.10.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 28.10.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 18.11.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 25.11.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 18:30 - 19:30

Med Klara Kjeldsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort