LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookJeg er netop blevet uddannet pilatesinstruktør ved
Bente Tromborg.
Min interesse for pilates startede i 2016, hvor jeg efter mange år med smerter
og stress fandt ud af at jeg igennem pilates kunne få den indre ro og balance
min krop havde brug for.
Det jeg holder mest af ved at undervise, er når jeg kan se de effekter pilates
har på mine deltagere. Når jeg mærker nærværet, samt den energi vi sammen kan
skabe. Men også den nærvær og ro du som deltager kan skabe i dig selv.
På dette pilateshold er undervisningen skånsom for kroppen, så alle kan
være med uanset niveau og alder.
På holdet bruges der specifikke og målrettede øvelser for at forbedre
smidighed, styrke og kropsholdning. Vi har især fokus på vores kernemuskulatur.
Udover det fysiske som pilates gør for dig, så fremmer pilates også mentalt og
giver dig en indre styrke og balance. Du får en afbalanceret, stærk og smidig
krop.
Jeg håber du vil se min undervisning på dette hold som en udfordrende og
personlig rejse, og at du med pilates kan tage et skridt videre mod en sundere
og stærkere krop.
LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg