• Tanja Mejer

    Jeg elsker mavedansen og synes selv det er fantastisk at lære mere om både dansen og kulturen bag. Jeg tager derfor ofte på workshops for at få ny inspiration, som jeg selv kan videregive til mine kursister.

    Jeg har danset mavedans siden 2009 og har 5 års erfaring med undervisning igennem aftenskolerne.


Mavedans for begyndere og let øvede

Kom og vær med, når LOF byder op til dans! 

Mavedans er for alle uanset alder, baggrund, kropsbygning og danseerfaring.
På dette hold skal vi have det sjovt samtidig med, at vi får sved på panden. Vi skal arbejde med kernetræning, kropsbevidsthed og koordination. Og sidst men ikke mindst skal vi arbejde med at sætte pris på, at vores krop er sat sammen på lige nøjagtig den måde, den er.

Undervisningen, der forløber over to lektioner pr. gang, er opbygget af opvarmning, hvor vi laver en kombination af blide stræk og derefter får pulsen op. Derefter har vi en teknikdel, hvor vi hver gang dykker ned i udvalgte grundtrin fra orienten. For at give sammenhæng sætter vi bagefter de forskellige grundtrin sammen til en lille koreografi.
Vi slutter af med udstrækning.

I undervisningen har vi stort fokus på grundteknik og kropsfornemmelse. Samtidig lægger jeg stor vægt på at tilpasse bevægelserne til den enkelte kursist, så alle får noget ud af undervisningen og kan arbejde sig videre fra eget udgangspunkt.


Vi vil igennem sæsonen arbejde med en kort koreografi. Formålet med dette er at give kursisterne noget at arbejde videre med derhjemme og sætte grundbevægelserne i sammenhæng. 

Praktisk info

I undervisningen danser vi i behageligt tøj, og du bedes medbringe et tørklæde til at binde om hoften.
Nummer
172302 - Mavedans for begyndere og let øvede
Første mødegang
tirsdag den 24.08.21 kl. 19:00 - 20:40
Undervisere
Adresse

Kulturhuset Langå, Bredgade 4, 8870 Langå

Se på kort

Mødegange
7
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 280,00 560,00
tirsdag den 24.08.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.08.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.09.21

Kl. 19:00 - 20:40

Tanja Mejer

Bredgade 4, 8870 (Multisalen)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 19:00 - 20:40

Tanja Mejer

Bredgade 4, 8870 (Multisalen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 19:00 - 20:40

Tanja Mejer

Bredgade 4, 8870 (Multisalen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 19:00 - 20:40

Tanja Mejer

Bredgade 4, 8870 (Multisalen)

Se på kort