Music, motion and movement

LOF Midtjyllands hold Music, Motion and Movement, er for dig der er glad for at bevæge dig til musik.

Balance, stabilitet, bodytoning, kredsløb og koordinationsøvelser er alle elementer, der indgår i Music, Motion and Movement.

 

 

Sorter efter

tirsdag den 24.08.21

Mavedans for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Kom og vær med, når LOF byder op til dans!  Mavedans er for alle uanset alder, baggrund, kropsbygning og danseerfaring. På dette hold skal vi have det sjovt samtidig med, at vi får sved på panden. Vi skal arbejde med kernetræning, kropsbevidsth...

Se hold og info

mandag den 30.08.21

Zumba® Gold og afspænding

  • Ledige pladser
  • Langå
  • mandag den 30.08.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Zumba® Gold er en lettere form for zumba med lavere tempo, men man får stadig pulsen op og har det rigtig sjovt. På dette hold danser vi ca en time og bruger derefter en halv time til udstrækning og afspænding. Her får man altså det hele på en...

Se hold og info

tirsdag den 26.10.21

Mavedans for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Langå
  • tirsdag den 26.10.21 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Kom og vær med, når LOF byder op til dans!   Mavedans er for alle uanset alder, baggrund, kropsbygning og danseerfaring. På dette hold skal vi have det sjovt samtidig med, at vi får sved på panden. Vi skal arbejde med kernetræning, kropsbevidst...

Se hold og info