Motion for mænd - Prøvegang

Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.

 

Vi arbejder med at forbedre kondition, styrke hjerte og kredsløb og med at træne musklerne i hele kroppen. Effekten er øget velvære og forebyggelse af stress og livsstilssygdomme.

 

Træningen er målrettet til mænd og består af enkle og effektive øvelser, som alle kan finde ud af, og hvor niveauet kan tilpasses den enkelte. Eneste krav er at du har lyst til at bevæge dig og ikke er bange for at komme til at svede.

 

Træningen er et vigtigt supplement til almindelige hverdagsaktiviteter, gåture, cykling, løb o.lign.

 

Påklædning: træningstøj, indendørs sko (gerne med fleksibel sål) og en drikkedunk.


Praktisk info

For deltagelse se corona retningslinjerne her: https://lof.dk/midtjylland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021

Nummer
142385 - Motion for mænd - Prøvegang
Første mødegang
torsdag den 09.09.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Ulstrup Sundhedscenter, Hovedgaden 58, 8860 Ulstrup

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 50,00
torsdag den 09.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort