Styrke og bevægelighed med Hatha Yoga

Dette hold er for alle, da øvelserne tilpasses deltagerne.

Formålet er at bevare styrke og bevægelighed med hensyntagen til alder og begrænsninger.

Med min baggrund som afspændingspædagog er min undervisning rettet mod kropsbevidsthed og funktionelle øvelser, ligesom der er opmærksomhed på åndedræt og en harmonisk krop.

Alle lektioner afsluttes med en dybdeafspænding, hvor formålet er at få kroppen og nervesystemet i ro og balance.

Praktisk info

Der er materiale til rådighed i lokalet, som kan anvendes på eget ansvar.
Nummer
3150910 - Styrke og bevægelighed med Hatha Yoga
Første mødegang
torsdag den 12.01.23 kl. 10:30 - 12:00
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1000,00 1200,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 883,00 1060,00
torsdag den 12.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 19.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 02.02.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 09.02.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 23.02.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 02.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 09.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 16.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 23.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 30.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 13.04.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 20.04.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort