Styrke og bevægelighed med Hatha Yoga

Dette hold er for alle, da øvelserne tilpasses deltagerne.

Formålet er at bevare styrke og bevægelighed med hensyntagen til alder og begrænsninger.

Med min baggrund som afspændingspædagog er min undervisning rettet mod kropsbevidsthed og funktionelle øvelser, ligesom der er opmærksomhed på åndedræt og en harmonisk krop.

Alle lektioner afsluttes med en dybdeafspænding, hvor formålet er at få kroppen og nervesystemet i ro og balance.

Nummer
2250910 - Styrke og bevægelighed med Hatha Yoga
Første mødegang
torsdag den 29.09.22 kl. 10:30 - 12:00
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 200,00 1000,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 176,00 880,00
torsdag den 29.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 06.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 13.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 03.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 10.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 17.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 24.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 01.12.22
Er blevet afholdt
torsdag den 08.12.22

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 15.12.22

Kl. 10:30 - 12:00

Gerda Blaabjerg Larsen

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort