• Louise Marcussen
    Jeg hedder Louise Marcussen, bor i Viborg og er født i 1974.
    Jeg er uddannet Bevægelsespædagog fra Gotvedskolen i København i 2002, desuden er jeg uddannet Massageterapeut fra Nordlys centret i Silkeborg i 2007 og jeg har taget kurser og efteruddannelse i blandt andet yoga, qi gong, dans og bevægelse.

    Den røde tråd i mit arbejde er ”Mennesker i bevægelse.” Jeg lader mig løbende inspirere af tendenser indenfor bevægelseskulturen, musik jeg lytter til, naturen omkring mig, mennesker jeg møder, bøger jeg læser. Jeg har arbejdet som bevægelses underviser siden 2002 både i aftenskoleregi, gymnastikforeninger og jeg afholder løbende workshops i bevægelse for virksomheder og private.
    Jeg nyder mit arbejde som underviser ved LOF, hvor der er gode rammer og betingelser for både undervisere og kursister.


     

Stræk og bøj med Louise Marcussen

Vi arbejder med rolige opvarmningsøvelser for alle leddene i kroppen, balance øvelser og en masse dejlige øvelser der styrker og smiddiggør hele kroppen med særligt fokus på ryg, skuldre og nakke. Små flow sekvenser der binder åndedræt og bevægelse sammen vil også indgå.

Vi arbejder både stående, siddende og liggende, og inspirationen til øvelserne er hentet fra både yoga, qi gong og Gotved bevægelse.

Et hold for dig der gerne vil arbejdes igennem på en måde der afbalancerer kroppen og får dit nervesystem i ro.

Hver time afsluttes med en afspænding der får kroppen helt ned i gear.

Vel mødt og vær iført behageligt bevægelsestøj, medbring desuden træningsmåtte og tæppe til afspænding.

Praktisk info

Medbring måtte og tæppe til afspænding. 


Nummer
2248616 - Stræk og bøj med Louise Marcussen
Første mødegang
tirsdag den 13.09.22 kl. 18:30 - 19:45
Undervisere
Adresse

Rødding Kultur & Fritidscenter, Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 Tjele

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 175,00 1050,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 154,00 925,00
tirsdag den 13.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.12.22

Kl. 18:30 - 19:45

Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 13.12.22

Kl. 18:30 - 19:45

Louise Marcussen

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Salen)

Se på kort