Medi Yoga

    Medicinsk Yoga
    MediYoga er en moderne medicinsk og terapeutisk yogaform, som gennem nænsomme, blide yogaøvelser, i kombination med åndedræts-, meditations-, og afspændingsteknikker arbejder på det fysiske, mentale og det følelsesmæssige plan.
    Yogaen kan udføres på både stol og måtte, så alle kan være med.
    MediYoga formidles af uddannet sundhedspersonale. Effekten af MediYoga er evidensbaseret gennem kliniske studier.
    Effekten du vil kunne opleve med MediYoga:
    - Vejrtrækningen bedres
    - Blodtrykket sænkes
    - Det generelle velbefindende øges
    - Du bliver mere afspændt
    - Alt stress i kroppen mindskes
    - Din energi og fleksibilitet løftes
    MediYoga kan give større bevægelighed i led, give stærkere muskler, nedsætte smerter samt dæmpe stress og uro.
    Dit åndedræt, blodtryk, hjerterytme, søvn, hormonsystem og fordøjelse kan forbedres. MediYoga kan hjælpe dig til at øge bevidstheden om kroppens spændinger og adfærd, samt hjælpe dig til at lære at lytte til krop og sind.

    Praktisk info

    Kom i blødt tøj, hav gerne en ekstra trøje og sokker med. Medbring yogamåtte og 2 gode tæpper, gerne et uldtæppe.
    Nummer
    2252010 - Medi Yoga
    Første mødegang
    onsdag den 07.09.22 kl. 17:15 - 18:45
    Undervisere
    Adresse

    LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Almen
    DKK 1200,00
    Pensionist
    DKK 530,00
    onsdag den 07.09.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 14.09.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 21.09.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 28.09.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 05.10.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 12.10.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 26.10.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 02.11.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 09.11.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 16.11.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 23.11.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort

    onsdag den 30.11.22

    Kl. 17:15 - 18:45

    Kirsten Koldbro

    Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

    Se på kort