Jeg har dyrket yoga i over 20 år.
I mange år har jeg været fascineret af ashtanga yogaens meget fysisk betonede form. Gennem de senere år har jeg også dyrket andre yogaformer, som jeg fik kendskab til gennem mødet med en ny yogalærer. Det er årsagen til, at jeg har suppleret med flere yogauddannelser og kurser efterfølgende og har arbejdet dybere med yogaens fysiske stillinger men også med øvelser på det mentale plan.

Jeg har undervist i yoga i 2 år, hvor jeg har arbejdet meget med flow yoga- bevægelse i flow med fokus på åndedrættet indeholdende elementer fra ashtanga-, hatha- og yin- yoga. Nu glæder jeg mig til også at undervise i den mere blide og meditative MediYoga.

Det, jeg holder mest af ved at undervise, er at kunne formidle yogaens fantastiske effekter og se det hos deltagerne, når de også oplever det på egen krop. Når jeg mærker nærværet samt energien med eleverne i undervisningen og ser deres nærvær med sig selv, så oplever jeg, at min undervisning er lykkes.

I det daglige arbejder jeg som anæstesisygeplejerske på Regions Hospital Viborg. Jeg er uddannet ved Yogauddannelsen i Århus og har en Yin yoga uddannelse fra Center for Yoga og Mindfulness.

Jeg har afsluttet MediYoga Instruktør uddannelse i november 2021.