Patanjali Yoga for let øvede

For dig, som har dyrket yoga i ca. 2 år.

Vi vil arbejde mere med de omvendte asanas, bagudbøjninger og drejninger.

Generelt om Patanjali Yoga:
Yogaretning med stor vægt på sekvensering og fokus på kroppens anatomi. I hver sekvens, indgår der yoga stillinger, der opbygger styrke og der lægges stor vægt på udførlige instruktioner til eleven. Der lægges vægt på åndedrættet samt det at være tilstede i nuet.
Patanjali Yoga er en yogaform, der styrker muskler, knogler og led, udstrækker krop og afspænder nervesystemet.

Ved spørgsmål kan Trine Guldager Sørensen kontaktes på tlf.nr. 21 47 11 23.

Praktisk info