• Hanne Nygaard Jensen

    Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut, 2019 og har fokus på hensigtsmæssig bevægelse ud fra et biomekanisk syn på kroppens bevægemuligheder.
    Jeg har undervist i efterfødsel og sansemotorik, cirkeltræning for kvinder og yoga. I undervisningen benytter jeg ofte redskaber, som højner udførelsen og dermed effekten af øvelsen.

Hensyntagende yoga

Holdet er for dig, der ønsker at styrke krop og sind gennem blide stræk og let styrkende øvelser.

Med nærvær og et kropsligt fokus i stillingerne skaber du balance i nervesystemet samtidig med at dine organer stimuleres og affaldsstoffer transporteres ud af kroppen.

Din kropsbevidsthed øges gennem stabiliserende, balancerende og mobiliserende øvelser i et roligt tempo med hensyn til eventuelle skavanker.

Der afsluttes med en dyb liggende afspænding.

Dette hold er specielt rettet til dig med et fysisk eller psykisk handicap, som betyder, at du ikke kan deltage på et af vores almindelige hold inden for samme emne.

På et hensyntagende hold er I ikke flere end ni deltagere, og træningen kan tilpasses individuelt, så du arbejder med netop de gener og udfordringer, som du har.

 





Praktisk info

Medbring: 2 yogablokke, yogabælte, skridsikker måtte samt tæppe.

Hvis du tilmelder dig dette hensyntagende bevægelseshold, skal du første undervisningsgang underskrive en "tro og love-erklæring". 
Er du i tvivl om, om du kan deltage på et hensyntagende bevægelseshold, så ring til LOF Midtjylland på tlf. 87 26 23 26 for nærmere vejledning.



Nummer
2250030 - Hensyntagende yoga
Første mødegang
torsdag den 15.09.22 kl. 10:15 - 11:45
Undervisere
Adresse

Kulturhuset Langå, Bredgade 4, 8870 Langå

Se på kort

Mødegange
11
Ny pris (hold er startet)
Handicap Randers Kommune
DKK 100,00 1100,00
torsdag den 15.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 29.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 06.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 13.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 27.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 03.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 10.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 17.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 24.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 01.12.22
Er blevet afholdt
torsdag den 08.12.22

Kl. 10:15 - 11:45

Hanne Nygaard Jensen

Bredgade 4, 8870 (Multisalen)

Se på kort