Hatha Flow Yoga

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.

Der arbejdes med at opbygge en grundlæggende styrke i kroppen, så du skal regne med at få sved på panden. Du vil være i stillingerne i lidt tid, uden at det går ud over det flow, der er i undervisningen. Underviseren bestræber sig på at det er DIG, der skal mærke din krop og lære den at kende. Derved kan din yoga blive dybere og dine sanser bliver styrket.

Du vil opleve, at selv om det hedder "Hatha yoga", vil underviseren ind i mellem "ryste posen", så du kan opleve alt det bedste ved yogaen. For Cecilie handler det om at lytte til kroppen og forstå, hvad den gerne vil fortælle. Det har med 100% sikkerhed ændret hendes liv - så giv det en chance, måske DU også bliver overrasket.

Underviser Cecilie Hartzack (Cille) har undervist siden 2013 og er uddannet ved Hamsa Yoga i Århus.

Hun kan kontaktes på tlf. 26 19 19 31 hvis du har spørgsmål.

Praktisk info

Medbring måtte, 2 yogablokke, tæppe og yogabælte.

Se mere her, hvis du ikke har dette og gerne vil købe det: https://lof.dk/media/15217/liste-over-materialer-til-yoga-og-pilates-til-hjemmesiden.pdf
Nummer
2254110 - Hatha Flow Yoga
Første mødegang
torsdag den 08.09.22 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 300,00 1400,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 264,00 1230,00
torsdag den 08.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 15.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 22.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 29.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 06.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 13.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 27.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 03.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 10.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 17.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 24.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 01.12.22

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 08.12.22

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 15.12.22

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort