Hatha flow yoga - sommerhold

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.

Der arbejdes med at opbygge en grundlæggende styrke i kroppen, så du skal regne med at få sved på panden. Du vil være i stillingerne i lidt tid, uden at det går ud over det flow, der er i undervisningen. Underviseren bestræber sig på at det er DIG, der skal mærke din krop og lære den at kende. Derved kan din yoga blive dybere og dine sanser bliver styrket.

Du vil opleve, at selv om det hedder "Hatha yoga", vil underviseren ind i mellem "ryste posen", så du kan opleve alt det bedste ved yogaen. For Cecilie handler det om at lytte til kroppen og forstå, hvad den gerne vil fortælle. Det har med 100% sikkerhed ændret hendes liv - så giv det en chance, måske DU også bliver overrasket.

Underviser Cecilie Hartzack (Cille) har undervist siden 2013 og er uddannet ved Hamsa Yoga i Århus.

Hun kan kontaktes på tlf. 26 19 19 31 hvis du har spørgsmål.

Praktisk info

Medbring måtte, 2 yogablokke, tæppe og yogabælte.

Se mere her, hvis du ikke har dette og gerne vil købe det: https://lof.dk/media/15217/liste-over-materialer-til-yoga-og-pilates-til-hjemmesiden.pdf
Nummer
2154210 - Hatha flow yoga - sommerhold
Første mødegang
torsdag den 30.06.22 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
5
Pris
Almen
DKK 480,00
Pensionist
DKK 420,00
torsdag den 30.06.22

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 07.07.22

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 14.07.22

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 21.07.22

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 28.07.22

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort