-
Aase Dam Hellerup
Aase er uddannet mindfulness instruktør samt mindful- og yin
yogalærer og har de sidste 7 år undervist i yoga, først i lokale fitnesscentre,
i dag i LOF og VGF. Aase er desuden uddannet NLP Master og Coach.
”Jeg har altid haft en lidt sensitiv krop, og mange år i det
pulserende erhvervsliv udfordrede mig efterhånden så meget, både fysisk og
mentalt, at jeg valgte at skifte spor. I dag er min passion at give alt det
videre, som ikke mindst yogaen har betydet for mig og mit liv”
Aase har et bredt mix af hold, der giver mulighed for at
finde det niveau og den yogaform, der passer den enkelte, og desuden tilbyder
hun individuel træning og coaching.
Dansk Yoga 60+
Yoga kan give dig en bedre hverdag.
Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større velbefindende. Kort og godt: Yoga holder dig i form, giver smidighed og velvære og øger din modstandskraft.
Praktisk info
Medbring en måtte samt evt. et tæppe, hvis du bruger det.
Nummer
3150310 - Dansk Yoga 60+
Første mødegang
onsdag den 18.01.23 kl. 09:00 - 10:30
Adresse
LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 264,00 880,00
onsdag den 18.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 25.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 01.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 08.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 22.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 08.03.23
Er blevet afholdt
onsdag den 15.03.23
Er blevet afholdt
onsdag den 22.03.23
Kl. 09:00 - 10:30
Aase Dam Hellerup
Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)
Se på kort
onsdag den 29.03.23
Kl. 09:00 - 10:30
Aase Dam Hellerup
Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)
Se på kort
onsdag den 12.04.23
Kl. 09:00 - 10:30
Aase Dam Hellerup
Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)
Se på kort