• Michelle Nardone

    Michelle blev introduceret til yoga i 1992, og begyndte at dyrke insight meditation i 1995. “Jeg kunne mærke hvor meget det hjalp mig komme i nærkontakt med mit sind og min krop, dette gjorde mig mere grounded og modstandsdygtig i min hverdag.”

    Michelle blev uddannet i Montessori pædagogik i 1996 og Integral Studies med speciale i alternativ uddannelse i 2001. Hun flyttede til Danmark i 2002 fra USA hvor hun arbejdede som Udannelsesleder indtil 2021.

    Hun blev certificeret i Iyengar Yoga i 2010- 2012. Nysgerrig efter andre modaliteter tog hun en Yin Yoga-certificering i 2017.

    Ud over yoga har hun læst til Sind-Krop Coach og har fokus på elementer af det videnskab om “Well-Being”. Hun er en “Student of Hakomi” og andre mindful-embodiment modaliteter.

    Hun har mange års erfaring med at undervise mennesker på alle aldre og niveauer.

Dansk Yoga 60+

Yoga kan give dig en bedre hverdag. 

Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større velbefindende. Kort og godt: Yoga holder dig i form, giver smidighed og velvære og øger din modstandskraft.

Praktisk info

Medbring en måtte samt evt. et tæppe, hvis du bruger det.
Nummer
3150510 - Dansk Yoga 60+
Første mødegang
onsdag den 18.01.23 kl. 12:30 - 14:00
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 700,00 1000,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 616,00 880,00
onsdag den 18.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 25.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 01.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 08.02.23

Kl. 12:30 - 14:00

Michelle Nardone

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 12:30 - 14:00

Michelle Nardone

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 12:30 - 14:00

Michelle Nardone

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 12:30 - 14:00

Michelle Nardone

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 15.03.23

Kl. 12:30 - 14:00

Michelle Nardone

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 22.03.23

Kl. 12:30 - 14:00

Michelle Nardone

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

onsdag den 29.03.23

Kl. 12:30 - 14:00

Michelle Nardone

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort