-
Hanne Nygaard Jensen
Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut, 2019 og har fokus på
hensigtsmæssig bevægelse ud fra et biomekanisk syn på kroppens
bevægemuligheder.
Jeg har undervist i efterfødsel og sansemotorik,
cirkeltræning for kvinder og yoga. I undervisningen benytter jeg ofte
redskaber, som højner udførelsen og dermed effekten af øvelsen.
Hensyntagende yoga
Holdet er for dig, der ønsker at styrke krop og sind gennem
blide stræk og let styrkende øvelser.
Med nærvær og et kropsligt fokus i stillingerne skaber du
balance i nervesystemet samtidig med at dine organer stimuleres og
affaldsstoffer transporteres ud af kroppen.
Din kropsbevidsthed øges gennem stabiliserende, balancerende
og mobiliserende øvelser i et roligt tempo med hensyn til eventuelle skavanker.
Der afsluttes med en dyb liggende afspænding.
Medbring: 2 yogablokke, yogabælte, skridsikker måtte samt
tæppe.
Praktisk info
Medbring: 2 yogablokke, yogabælte, skridsikker måtte samt tæppe.
Nummer
2250030 - Hensyntagende yoga
Første mødegang
torsdag den 15.09.22 kl. 10:15 - 11:45
Adresse
Kulturhuset Langå, Bredgade 4, 8870 Langå
Se på kort
Hensyntagende Randers Kommune
DKK 1100,00
torsdag den 15.09.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 22.09.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 29.09.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 06.10.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 13.10.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 27.10.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 03.11.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 10.11.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 17.11.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 24.11.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort
torsdag den 01.12.22
Kl. 10:15 - 11:45
Hanne Nygaard Jensen
Bredgade 4, 8870 (Multisalen)
Se på kort