• Anna Vian Thomsen

    Anna Vian Thomsen er født og opvokset i Italien, men har boet i Danmark siden 2000.

    Hun er uddannet folkeskolelærer ved VIA University College i Skive, samt Pilates-instruktør ved Bente Tromborg.


Pilates for begyndere og let øvede

Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre.

Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil og mere smidig, altså en mere harmonisk krop med en bedre holdning. Samtidig kan træningen forebygge skader.

Træning af det naturlige åndedræt, og dets store effekt på rygsøjlens sundhed indgår i mange af øvelserne.

Hver time afsluttes med afspænding.

Der undervises efter TROMBORG-metoden, som udspringer af Josef Pilates' Contrology.

Praktisk info

Medbring en yogamåtte og evt. tæppe til afspænding.

Der er materiale til rådighed i lokalet, som kan anvendes på eget ansvar.

Nummer
3140910 - Pilates for begyndere og let øvede
Første mødegang
onsdag den 25.01.23 kl. 16:30 - 17:30
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 825,00 900,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 729,00 795,00
onsdag den 25.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 01.02.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 08.02.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 15.03.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 22.03.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 29.03.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 12.04.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 19.04.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort

onsdag den 26.04.23

Kl. 16:30 - 17:30

Anna Vian Thomsen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort