Pilates

Hvis du ønsker at få strammet din figur op, så er dette et hold for dig. Alt på kroppen bliver simpelthen rørt, også de små muskler. Det er opstramning og udstrækning.

Kom og find din indre styrke og balance.  Pilates-træningen fokuserer på stabilitet, styrke og smidighed i muskelkorsettet – dvs. de dybe, stabiliserende muskler.  

I øvelserne indgår åndedræt som vigtigt element. Du vil hurtigt kunne mærke en forskel – pilates øger dit velvære og giver en flot holdning. 

Påklædning: Varmt og behageligt træningstøj. Medbring træningsmåtte samt vand.

Praktisk info

Medbring træningsmåtte samt vand.


Nummer
122370 - Pilates
Første mødegang
mandag den 30.08.21 kl. 17:00 - 18:00
Adresse

Thorninghallen, Over Kærsholm Vej 9, 8620 Kjellerup

Se på kort

Mødegange
18
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 353,00 1060,00
mandag den 30.08.21
Er blevet afholdt
mandag den 06.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 20.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 27.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 04.10.21
Er blevet afholdt
mandag den 11.10.21
Er blevet afholdt
mandag den 25.10.21
Er blevet afholdt
mandag den 01.11.21
Er blevet afholdt
mandag den 08.11.21
Er blevet afholdt
mandag den 15.11.21
Er blevet afholdt
mandag den 22.11.21
Er blevet afholdt
mandag den 29.11.21
Er blevet afholdt
mandag den 06.12.21
Er blevet afholdt
mandag den 13.12.21

Kl. 17:00 - 18:00

Lidia Odgaard Csizmadia

Over Kærsholm Vej 9, 8620 (Opvarmningslokalet)

Se på kort

mandag den 03.01.22

Kl. 17:00 - 18:00

Lidia Odgaard Csizmadia

Over Kærsholm Vej 9, 8620 (Opvarmningslokalet)

Se på kort

mandag den 10.01.22

Kl. 17:00 - 18:00

Lidia Odgaard Csizmadia

Over Kærsholm Vej 9, 8620 (Opvarmningslokalet)

Se på kort

mandag den 17.01.22

Kl. 17:00 - 18:00

Lidia Odgaard Csizmadia

Over Kærsholm Vej 9, 8620 (Opvarmningslokalet)

Se på kort

mandag den 24.01.22

Kl. 17:00 - 18:00

Lidia Odgaard Csizmadia

Over Kærsholm Vej 9, 8620 (Opvarmningslokalet)

Se på kort