Bevægelse i varmt vand
Vandgymnastik er særligt egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb,overvægtige personer eller personer med stillesiddende arbejde. Det primære ved vandgymnastik er, at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret.