Morgen-motion

    MORGEN MOTION er enkel og alsidig træning for morgenfriske damer i alle aldre og størrelser.

    Vi starter timen med en grundig, men skånsom opvarmning af hele kroppen fra top til tå. Derefter arbejder vi os dybere ind i de store muskelgrupper for at blive gennemvarme til pulstræning.
    I hver lektion vil der ofte indgå en rekvisit såsom kosteskaft, massagebold, hulahopring, vandflasker, karklude, en stol mv.
    Hele træningen har til formål at bidrage til en rank, stærk og smidig krop, der tilsammen giver styrke til hverdagens udfordringer. 
    En sidegevinst er det sociale, du vil møde en stor flok snakke-glade kvinder. Der er også plads til dig.

    Motion gør dig glad.

    Husk at medbringe liggeunderlag.

    Praktisk info

    Medbring måtte.
    Nummer
    3145013 - Morgen-motion
    Første mødegang
    mandag den 09.01.23 kl. 09:00 - 10:15
    Undervisere
    Adresse

    Skals Hallen, Kærvej 9, 8832 Skals

    Se på kort

    Mødegange
    13
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 855,00 1140,00
    Pensionist (kun Viborg Kommune)
    DKK 750,00 1000,00
    mandag den 09.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 16.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 23.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 30.01.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 06.02.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 20.02.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 27.02.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 06.03.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 13.03.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 20.03.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 27.03.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 03.04.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort

    mandag den 17.04.23

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort