Morgen-motion

    MORGEN MOTION er enkel og alsidig træning for morgenfriske damer i alle aldre og størrelser.

    Vi starter timen med en grundig, men skånsom opvarmning af hele kroppen fra top til tå. Derefter arbejder vi os dybere ind i de store muskelgrupper for at blive gennemvarme til pulstræning.
    I hver lektion vil der ofte indgå en rekvisit såsom kosteskaft, massagebold, hulahopring, vandflasker, karklude, en stol mv.
    Hele træningen har til formål at bidrage til en rank, stærk og smidig krop, der tilsammen giver styrke til hverdagens udfordringer. 
    En sidegevinst er det sociale, du vil møde en stor flok snakke-glade kvinder. Der er også plads til dig.

    Motion gør dig glad.

    Husk at medbringe liggeunderlag.

    Det er desværre ikke muligt at tilmelde sig dette kursus.

    Nummer
    132320 - Morgen-motion
    Første mødegang
    mandag den 06.09.21 kl. 09:00 - 10:15
    Undervisere
    Adresse

    Skals Hallen, Kærvej 9, 8832 Skals

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 140,00 980,00
    Pensionist
    DKK 123,00 860,00
    mandag den 06.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 04.10.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.10.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 25.10.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 01.11.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 08.11.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 15.11.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.11.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 29.11.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.12.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.12.21

    Kl. 09:00 - 10:15

    Vibeke Møller

    Kærvej 9, 8832 (Hallen)

    Se på kort