Mavedans og zumba

LOF Midtjyllands Mavedans kurser er for dig, der er glad for at bevæge dig til musik.

Balance, stabilitet, bodytoning, kredsløb og koordinationsøvelser er alle elementer, der indgår. 

Du får en introduktion til mavedans både fysisk, men også mulighed for online mavedans med vores dygtige mavedansinstruktører, som har mange års erfaring på området. Kom og vær med, når LOF byder op til dans. Mavedans er for alle uanset alder, baggrund, kropsbygning og danseerfaring.

Samtidig tilbyder LOF Midtjylland kurser i dans. Dans er stort set den mest fantastiske træning nogensinde. Dans til god musik, med fantastiske mennesker, og forbrænd masser af kalorier uden selv at indse det.