• Louise Marcussen
    Jeg hedder Louise Marcussen, bor i Viborg og er født i 1974.
    Jeg er uddannet Bevægelsespædagog fra Gotvedskolen i København i 2002, desuden er jeg uddannet Massageterapeut fra Nordlys centret i Silkeborg i 2007 og jeg har taget kurser og efteruddannelse i blandt andet yoga, qi gong, dans og bevægelse.

    Den røde tråd i mit arbejde er ”Mennesker i bevægelse.” Jeg lader mig løbende inspirere af tendenser indenfor bevægelseskulturen, musik jeg lytter til, naturen omkring mig, mennesker jeg møder, bøger jeg læser. Jeg har arbejdet som bevægelses underviser siden 2002 både i aftenskoleregi, gymnastikforeninger og jeg afholder løbende workshops i bevægelse for virksomheder og private.
    Jeg nyder mit arbejde som underviser ved LOF, hvor der er gode rammer og betingelser for både undervisere og kursister.


     

Gotved-bevægelse M/K

Gotved bevægelse er motion med mening.
Her er både noget til krop og sjæl. Skønne rytmiske bevægelser med gang, sving og små trin-kombinationer til dejlig musik, der får kroppen til at smile. Gulvøvelser, der styrker mave, ryg, balder og bækkenbund. Grundig udspænding, der gør dig mere smidig og skaber plads i kroppen. Skøn guidet afspænding, der efterlader dig afslappet og rolig.

Holdet er for alle, som kan lide at bevæge sig. Øvelserne foregår i et moderat tempo, du bør være indstillet på at få pulsen op, og kunne holde til stående øvelser i cirka 45 min.
Kom som du er og gør det du kan!

Praktisk info

Medbring træningsunderlag og et tæppe til afspænding.
Nummer
3143011 - Gotved-bevægelse M/K
Første mødegang
onsdag den 11.01.23 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Aktivitetshuset 10´eren, Rughavevej 2 F, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
11
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 636,00 1000,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 560,00 880,00
onsdag den 11.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 18.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 25.01.23
Er blevet afholdt
onsdag den 01.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 08.02.23

Kl. 09:30 - 11:00

Louise Marcussen

Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 09:30 - 11:00

Louise Marcussen

Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 09:30 - 11:00

Louise Marcussen

Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)

Se på kort

onsdag den 15.03.23

Kl. 09:30 - 11:00

Louise Marcussen

Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)

Se på kort

onsdag den 22.03.23

Kl. 09:30 - 11:00

Louise Marcussen

Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)

Se på kort

onsdag den 29.03.23

Kl. 09:30 - 11:00

Louise Marcussen

Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)

Se på kort

onsdag den 12.04.23

Kl. 09:30 - 11:00

Louise Marcussen

Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)

Se på kort