Efterfødselstræning

Er du på barsel, og klar til at komme i kontakt med kroppen igen efter graviditet og fødsel, sammen med andre mødre og deres babyer, så er dette holdet for dig. På dette forløb kombineres efterfødselsyogaens stræk, vejrtrækning og afspænding...

Se hold og info

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op f...

Se hold og info

Er du på barsel, og klar til at komme i kontakt med kroppen igen efter graviditet og fødsel, sammen med andre mødre og deres babyer, så er dette holdet for dig. På dette forløb kombineres efterfødselsyogaens stræk, vejrtrækning og afspænding...

Se hold og info

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op f...

Se hold og info

Er du på barsel, og klar til at komme i kontakt med kroppen igen efter graviditet og fødsel, sammen med andre mødre og deres babyer, så er dette holdet for dig. På dette forløb kombineres efterfødselsyogaens stræk, vejrtrækning og afspænding...

Se hold og info

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op...

Se hold og info