Aftenskolen er åbnet igen - vi glæder os så meget til at se alle vore kursister igen. Er du allerede tilmeldt et hold med start i nedlukningsperioden hører du fra os. På gensyn i LOF Midtjylland Hold dig orienteret her

Core-træning

Med coretræning hos LOF Midtjylland, får du styr på din kropsholdning.
Vil du gerne have en sjov og alsidig træning med fokus på forbedret kropsholdning eller stærkere mave/ryg, så skal du vælge Core-træning hos LOF Midtjylland.

Sorter efter

tirsdag den 18.01.22

Core træning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om tirsdagen
Underviser 

Core træning er et hold for dig, der gerne vil styrke din muskulatur omkring mave, ryg, baller og hofte. Kort sagt alle de muskler, der er med til at stabilisere vores rygsøjle. Vi skal arbejde med egen kropsvægt på træningsmåtter, men bruger en...

Se hold og info