Core-træning

Med coretræning hos LOF Midtjylland, får du styr på din kropsholdning.
Vil du gerne have en sjov og alsidig træning med fokus på forbedret kropsholdning eller stærkere mave/ryg, så skal du vælge Core-træning hos LOF Midtjylland.

Sorter efter

mandag den 12.09.22

Core / Ryg træning

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Holdet er for dig, der vil styrke muskler, som beskytter vores rygsøjle. Vi træner til musik og der er tid til at øvelserne tilpasses dig. En time består typisk af generel opvarmning med bevægelighedstræning, løb og hop, så du får sved på panden o...

Se hold og info