Ledige pladser

Ledige pladser

Sorter efter

tirsdag den 23.04.19

Søen rundt

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om tirsdagen

Udeliv og udemotion er sundt og herligt. Vi vil benytte og udnytte de muligheder som naturligt findes på det enkelte mødested.  Vi starter med en god og alsidig opvarmning af hele kroppen. Derefter går vi en rask travetur i de skønne omgivelser (...

Se hold og info

torsdag den 25.04.19

Yoga - Hald Ege

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:15 om torsdagen

Hvis du har brug for at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig! Med yoga opnår du over tid styrke og smidighed. Du lærer gennem åndedrættet at komme i balance og i kontakt med din krop. Åndedrættet er en vigtig del af yo...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:45 om torsdagen

Hvis du har brug for at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig. På dette hold går undervisningen ikke helt så hurtigt, og vi er ikke i de kraftfulde stillinger i så lang tid, som på nogle af de andre hold. - Hvis du har...

Se hold og info

Patanjali Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen

Et hold for begyndere og for dig, som gerne vil arbejde koncentreret med basis stillingerne. Vi vil arbejde med de aktive styrkende yoga stillinger, nogle gange i dynamiske flow og andre gange mere stille og roligt.  Vi starter klassen stille og...

Se hold og info

mandag den 29.04.19

Hatha yoga 50+

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen

Udgangspunktet for dette hold er den klassiske Hatha yoga. Vi fokuserer på at udføre øvelserne korrekt, tilpasset efter kroppens kunnen – ofte ved brug af en klods, tæppe el lign. I løbet af timen tages der også individuelle hensyn til den enkelte...

Se hold og info

Pilates i Kjellerup

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen

Hvis du ønsker at få strammet din figur op, så er dette et hold for dig. Alt på kroppen bliver simpelthen rørt, også de små muskler. Det er opstramning og udstrækning. Kom og find din indre styrke og balance.  Pilates-træningen fokuserer på stabi...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:45 om mandagen

Hvis du har brug for at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig! Med yoga opnår du over tid styrke og smidighed. Du lærer gennem åndedrættet at komme i balance og i kontakt med din krop. Åndedrættet er en vigtig del af yo...

Se hold og info

torsdag den 02.05.19

Ryghold med fysioterapeut

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:15 om torsdagen

  OBS - OBS - OBS: Datoer ændret i forhold til det trykte program. Har du rygproblemer af tilbagevendende karakter - gener som kommer og går? Eller er du evt. opereret for en diskusprolaps? Så er dette hold noget for dig. Kurset vil primært være...

Se hold og info

Core-træning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om torsdagen

OBS - OBS - OBS: Datoer ændret i forhold til det trykte program. Træningen består af forskellige øvelser, med fokus på stabilitet og styrke omkring mave og ryg, samt generelt træning og bevægelse af hele kroppen. Holdet er for dig der gerne vil...

Se hold og info