LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på Facebook
Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut, 2019 og har fokus på
hensigtsmæssig bevægelse ud fra et biomekanisk syn på kroppens
bevægemuligheder.
Jeg har undervist i efterfødsel og sansemotorik,
cirkeltræning for kvinder og yoga. I undervisningen benytter jeg ofte
redskaber, som højner udførelsen og dermed effekten af øvelsen.
Holdet er for dig, der ønsker at styrke krop og sind gennem blide stræk og let styrkende øvelser.
Med nærvær og et kropsligt fokus i stillingerne skaber du balance i nervesystemet samtidig med at dine organer stimuleres og affaldsstoffer transporteres ud af kroppen.
Din kropsbevidsthed øges gennem stabiliserende, balancerende og mobiliserende øvelser i et roligt tempo med hensyn til eventuelle skavanker.
Der afsluttes med en dyb liggende afspænding.
Dette hold er specielt rettet til dig med et fysisk
eller psykisk handicap, som betyder, at du ikke kan deltage på et af vores
almindelige hold inden for samme emne.
På et hensyntagende hold er I ikke flere end ni deltagere, og træningen kan
tilpasses individuelt, så du arbejder med netop de gener og udfordringer, som
du har.
Hvis du tilmelder dig dette hensyntagende bevægelseshold,
skal du første undervisningsgang underskrive en "tro og
love-erklæring".
Er du i tvivl om, om du kan deltage på et hensyntagende
bevægelseshold, så ring til LOF Midtjylland på tlf. 87 26 23 26 for nærmere
vejledning.
Kulturhuset Langå, Bredgade 4, 8870 Langå