• Lotte Mirsal

    Lotte Mirsal er certificeret pilates instruktør fra Bente Tromborg i 2013 og har desuden taget diverse kurser og workshops inden for bla redondobold, pilatesroller og flowpilates.
    Certificeret mindfulnessinstruktør og yoga instruktør ved DGI.
    Lotte Mirsal er uddannet Tekstilformidler i 2010, har arbejdet som strikkedesigner ved Karen Noe design, er medforfatter af strikkebøger mm

Udendørsbevægelse med Lotte

Væk sanserne – mærk duftene, vinden, sensommeren og ikke mindst kroppen hver onsdag formiddag sammen med Lotte. Vi skal arbejde kroppen igennem med et dejligt medley af pilates og yoga flow.
Vi mødes ved Rødding Kulturcenter.

Medbring: Måtte og evt. et tæppe til afspændingen.

Alle gange afsluttes med afspændingsøvelser for at integrere træningen i kroppen.
Programmet tilrettelægges også efter vejret, så vær forberedt på at skifte tempo fra gang til gang afhængig af om det er lunt eller køligt i vejret.

Praktisk info

Vi mødes ved Rødding Kulturcenter.
Medbring: Måtte og evt. et tæppe til afspændingen.



For deltagelse se corona retningslinjerne her: https://lof.dk/lof-midtjylland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
Nummer
162301 - Udendørsbevægelse med Lotte
Første mødegang
onsdag den 25.08.21 kl. 10:30 - 11:45
Undervisere
Adresse

Rødding Kultur & Fritidscenter, Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 Tjele

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 153,00 460,00
Pensionist
DKK 133,00 400,00
onsdag den 25.08.21
Er blevet afholdt
onsdag den 01.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 29.09.21

Kl. 10:30 - 11:45

Lotte Mirsal

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Skibet)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 10:30 - 11:45

Lotte Mirsal

Meldgårdsvej 28, Rødding, 8830 (Skibet)

Se på kort