Før fødslen

En ny lille verdensborger er altid en stor begivenhed og en omvæltning for de nybagte forældre og eventuelle søskende. LOF har valgt, at sætte fokus på familien, tiden op til fødslen og den efterfølgende tid med barselsorlov og alt det nye, der følger med et lille nyt barn. 

LOF Midtjylland tilbyder kurser i form af gravid yoga, fødselsforberedelse, motion i vand, babymassage og barnevognsfitness. Vi er her for at du skal have den bedste oplevelse, både før fødslen og efter fødslen. 

Individuel fødselsforberedelse
Hos LOF har du mulighed for 1 times samtale med en jordemoder. Vi har forinden aftalt, hvilke emner/øvelser vi skal arbejde med, således at undervisningen er skræddersyet til netop jer. Alle emner kan i udgangspunktet tages op, det er helt op til jeres behov. Samtalen finder sted i LOF's lokaler på Vævervej. Kontakt LOF eller jordemoderen Vibeke Rasmussen og vi vil herefter ringe jer op indenfor 1 uge mhp. nærmere aftale. 

Sorter efter

tirsdag den 05.10.21

Gravid yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:45 om tirsdagen
Underviser 

Start fra 14. uge til fødselsterminGravidyoga er et pusterum fra hverdagen. Tempoet vil være roligt så nærvær og opmærksomhed er på sammenspillet imellem din gravide krop, åndedræt og baby. Træningen vil være sammensat af balance- og styrke øvelse...

Se hold og info

torsdag den 04.11.21

Ammeforberedelse

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • torsdag den 04.11.21 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Holdundervisning for gravide med eller uden partner    Giv dig selv de bedste forudsætninger for et godt ammeforløb allerede i graviditeten. 50 procent oplever udfordringer med amning, derfor er ammeforberedelse mindst lige så vigtigt som forb...

Se hold og info

lørdag den 20.11.21

Træning for gravide - workshop

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 20.11.21 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Din krop er i gang med et fantastisk stykke arbejde og gennemgår store forandringer. Måske er det svært ikke at kunne det samme? Hvordan kan du træne som gravid? Og måske savner du at bevæge dig? I undervisningen laver vi bevægelser, der er styrke...

Se hold og info

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 20.11.21 kl. 13:30 - 17:00
Underviser 

Fødselsforberedelse med redskaber til, at lære smertehåndtering og skabe mere tryghedVejen til den gode fødsel er ikke ens for alle. På vore kurser i fødselsforberedelse hos LOF Midtjylland bliver du introduceret til en bred vifte af gennemprøvede...

Se hold og info

onsdag den 24.11.21

Ammeforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 24.11.21 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Holdundervisning for gravide med eller uden partner    Giv dig selv de bedste forudsætninger for et godt ammeforløb allerede i graviditeten. 50 procent oplever udfordringer med amning, derfor er ammeforberedelse mindst lige så vigtigt som forb...

Se hold og info

tirsdag den 30.11.21

Gravid yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 30.11.21 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

Start fra 14. uge til fødselsterminGravidyoga er et pusterum fra hverdagen. Tempoet vil være roligt så nærvær og opmærksomhed er på sammenspillet imellem din gravide krop, åndedræt og baby. Træningen vil være sammensat af balance- og styrke øvelse...

Se hold og info

torsdag den 02.12.21

Ammeforberedelse

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • torsdag den 02.12.21 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Holdundervisning for gravide med eller uden partner    Giv dig selv de bedste forudsætninger for et godt ammeforløb allerede i graviditeten. 50 procent oplever udfordringer med amning, derfor er ammeforberedelse mindst lige så vigtigt som forb...

Se hold og info

tirsdag den 07.12.21

Motion i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 07.12.21 kl. 19:50 - 20:35

Motion i vand er ideelt for gravide, da kroppen føles lettere i vandet, og bækken og ryg aflastes samtidig med, at man får trænet kroppen godt igennem. Træningen vil foregå i et varmtvandsbassin. Vi træner din kondition og råstyrke op til fødsl...

Se hold og info

Motion i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 07.12.21 kl. 20:35 - 21:20

Motion i vand er ideelt for gravide, da kroppen føles lettere i vandet, og bækken og ryg aflastes samtidig med, at man får trænet kroppen godt igennem. Træningen vil foregå i et varmtvandsbassin. Vi træner din kondition og råstyrke op til fødsl...

Se hold og info

lørdag den 18.12.21

Træning for gravide - workshop

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 18.12.21 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Din krop er i gang med et fantastisk stykke arbejde og gennemgår store forandringer. Måske er det svært ikke at kunne det samme? Hvordan kan du træne som gravid? Og måske savner du at bevæge dig? I undervisningen laver vi bevægelser, der er styrke...

Se hold og info

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 18.12.21 kl. 13:30 - 17:00
Underviser 

Fødselsforberedelse med redskaber til, at lære smertehåndtering og skabe mere tryghedVejen til den gode fødsel er ikke ens for alle. På vore kurser i fødselsforberedelse hos LOF Midtjylland bliver du introduceret til en bred vifte af gennemprøvede...

Se hold og info

torsdag den 13.01.22

Ammeforberedelse

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • torsdag den 13.01.22 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Holdundervisning for gravide med eller uden partner    Giv dig selv de bedste forudsætninger for et godt ammeforløb allerede i graviditeten. 50 procent oplever udfordringer med amning, derfor er ammeforberedelse mindst lige så vigtigt som forb...

Se hold og info

onsdag den 19.01.22

Ammeforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 19.01.22 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Holdundervisning for gravide med eller uden partner    Giv dig selv de bedste forudsætninger for et godt ammeforløb allerede i graviditeten. 50 procent oplever udfordringer med amning, derfor er ammeforberedelse mindst lige så vigtigt som forb...

Se hold og info

lørdag den 29.01.22

Træning for gravide - workshop

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 29.01.22 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Din krop er i gang med et fantastisk stykke arbejde og gennemgår store forandringer. Måske er det svært ikke at kunne det samme? Hvordan kan du træne som gravid? Og måske savner du at bevæge dig? I undervisningen laver vi bevægelser, der er styrke...

Se hold og info

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 29.01.22 kl. 13:30 - 17:00
Underviser 

Fødselsforberedelse med redskaber til, at lære smertehåndtering og skabe mere tryghedVejen til den gode fødsel er ikke ens for alle. På vore kurser i fødselsforberedelse hos LOF Midtjylland bliver du introduceret til en bred vifte af gennemprøvede...

Se hold og info

tirsdag den 08.02.22

Motion i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 08.02.22 kl. 19:50 - 20:35

Motion i vand er ideelt for gravide, da kroppen føles lettere i vandet, og bækken og ryg aflastes samtidig med, at man får trænet kroppen godt igennem. Træningen vil foregå i et varmtvandsbassin. Vi træner din kondition og råstyrke op til fødsl...

Se hold og info

Motion i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 08.02.22 kl. 20:35 - 21:20

Motion i vand er ideelt for gravide, da kroppen føles lettere i vandet, og bækken og ryg aflastes samtidig med, at man får trænet kroppen godt igennem. Træningen vil foregå i et varmtvandsbassin. Vi træner din kondition og råstyrke op til fø...

Se hold og info

søndag den 13.03.22

Træning for gravide - workshop

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • søndag den 13.03.22 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Din krop er i gang med et fantastisk stykke arbejde og gennemgår store forandringer. Måske er det svært ikke at kunne det samme? Hvordan kan du træne som gravid? Og måske savner du at bevæge dig? I undervisningen laver vi bevægelser, der er styrke...

Se hold og info

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • søndag den 13.03.22 kl. 13:30 - 17:00
Underviser 

Fødselsforberedelse med redskaber til, at lære smertehåndtering og skabe mere tryghedVejen til den gode fødsel er ikke ens for alle. På vore kurser i fødselsforberedelse hos LOF Midtjylland bliver du introduceret til en bred vifte af gennemprøvede...

Se hold og info

tirsdag den 05.04.22

Motion i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 05.04.22 kl. 19:50 - 20:35

Motion i vand er ideelt for gravide, da kroppen føles lettere i vandet, og bækken og ryg aflastes samtidig med, at man får trænet kroppen godt igennem. Træningen vil foregå i et varmtvandsbassin. Vi træner din kondition og råstyrke op til fødslen...

Se hold og info

Motion i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 05.04.22 kl. 20:35 - 21:20

Motion i vand er ideelt for gravide, da kroppen føles lettere i vandet, og bækken og ryg aflastes samtidig med, at man får trænet kroppen godt igennem. Træningen vil foregå i et varmtvandsbassin. Vi træner din kondition og råstyrke op til fødsl...

Se hold og info

lørdag den 23.04.22

Træing for gravide - workshop

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 23.04.22 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Din krop er i gang med et fantastisk stykke arbejde og gennemgår store forandringer. Måske er det svært ikke at kunne det samme? Hvordan kan du træne som gravid? Og måske savner du at bevæge dig? I undervisningen laver vi bevægelser, der er styrke...

Se hold og info

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 23.04.22 kl. 13:30 - 17:00
Underviser 

Fødselsforberedelse med redskaber til, at lære smertehåndtering og skabe mere tryghedVejen til den gode fødsel er ikke ens for alle. På vore kurser i fødselsforberedelse hos LOF Midtjylland bliver du introduceret til en bred vifte af gennemprøvede...

Se hold og info

tirsdag den 31.05.22

Motion i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 31.05.22 kl. 19:50 - 20:35

Motion i vand er ideelt for gravide, da kroppen føles lettere i vandet, og bækken og ryg aflastes samtidig med, at man får trænet kroppen godt igennem. Træningen vil foregå i et varmtvandsbassin. Vi træner din kondition og råstyrke op til fødslen...

Se hold og info

Motion i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 31.05.22 kl. 20:35 - 21:20

Motion i vand er ideelt for gravide, da kroppen føles lettere i vandet, og bækken og ryg aflastes samtidig med, at man får trænet kroppen godt igennem. Træningen vil foregå i et varmtvandsbassin. Vi træner din kondition og råstyrke op til fødslen...

Se hold og info

lørdag den 04.06.22

Træning for gravide - workshop

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 04.06.22 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Din krop er i gang med et fantastisk stykke arbejde og gennemgår store forandringer. Måske er det svært ikke at kunne det samme? Hvordan kan du træne som gravid? Og måske savner du at bevæge dig? I undervisningen laver vi bevægelser, der er styrke...

Se hold og info

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 04.06.22 kl. 13:30 - 17:00
Underviser 

Fødselsforberedelse med redskaber til, at lære smertehåndtering og skabe mere tryghedVejen til den gode fødsel er ikke ens for alle. På vore kurser i fødselsforberedelse hos LOF Midtjylland bliver du introduceret til en bred vifte af gennemprøvede...

Se hold og info

lørdag den 09.07.22

Træning for gravide - workshop

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 09.07.22 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Din krop er i gang med et fantastisk stykke arbejde og gennemgår store forandringer. Måske er det svært ikke at kunne det samme? Hvordan kan du træne som gravid? Og måske savner du at bevæge dig? I undervisningen laver vi bevægelser, der er styrke...

Se hold og info

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 09.07.22 kl. 13:30 - 17:00
Underviser 

Fødselsforberedelse med redskaber til, at lære smertehåndtering og skabe mere tryghedVejen til den gode fødsel er ikke ens for alle. På vore kurser i fødselsforberedelse hos LOF Midtjylland bliver du introduceret til en bred vifte af gennemprøvede...

Se hold og info